广州篮球培训—广之体篮球训练营

2009~2010广之体冬季篮球训练营招生简章                                         ~办广东最好、最专业的篮球培训~

         广之体篮球训练营始办于2003年暑假，训练营以雄厚的教资力量、科学专业的分班教学模式，新颖有趣的训练手段及丰富多采的篮球活动得到了广大青少年的热爱和家长的认可，现已成为广东地区最受青少年热爱、最好、最专业的大众篮球培训之一.

        训练营由毕业华南唯一专业的体育院校——广州体育学院的篮球专业教练及老师执教，教练组具备国家一级、国家二级运动员水平，具备出色的篮球技术、众多比赛经验和多年的青少年培训教学经验。自开办以来，学员一年比一年多，参加我们训练营的青少年学员已超千人次,有来自全国各地和海外华侨学员；办学质量一年比一年好，家长和学员的信任和认可给了我们追求更好的决心有了更大的助动力。在我们训练营这里，大家如兄弟般相处，经过短期训练后学员的身高、素质 、技术均有明显的提高，更加懂得尊纪及与人相处，数年来，广之体篮球训练营为中小学生这一团体培养了无数体育特长生及篮球爱好者，使他们如愿进入重点初中、高中及重点大学学习，实现了他们在人生道路上的重大转变；也为我国篮球运动的普及、发展和提高以及青少儿篮球启蒙教育做了卓有成效的工作，深受广大家长及篮球爱好者的欢迎。为使更多的中小学生得到锻炼、掌握特定的篮球技能、实现自我发展与自我提高的机会，我们在国家全民健身运动的鼓励下，在广之体篮球训练营部分家长和学员的要求下，继续举办周末、寒假篮球训练营，具体招生情况如下：
     

招生对象:广大儿童、青少年、成年人（7－28岁）;(男女不限) 
班别及时间安排:

1。[按年龄段分]：

【少儿班】：（7--12岁） 【青少年班】：（13--18岁）【成年周末班】：（18--28岁）

【1对1】                        【小区上门培训】

2.[按技术水平分]: 
     [基础班]:打好篮球基本功,加速身体长高,能为你挖掘孩子的篮球运动天分和潜力,在学习之余培养兴趣,掌握篮球基础技术。

训练内容主要有:篮球基本常识、规则裁判知识、熟悉球性练习、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、急停投篮、抢篮板球、三步上篮、防守步伐、抢断球以及各种组合的技术训练、速度、弹跳,耐力等素质训练, 篮球趣味游戏、半场比赛等;

[提高班] :巩固基础、提高技术和增强素质。
训练内容主要有:巩固基础训练、矫正不标准的篮球动作，较高要求的、组合的传接球、跳投、抢篮板球、盖帽、抢断球、反手上篮、勾手上篮、左右手强化练习、后卫各种运球过人方式、1对1训练、比赛常用的配合练习、速度、弹跳、力量、爆发力等素质训练以及半场3打3和全场比赛,规则、裁判基本常识等;

[实战班]：在有扎实的基本功上巩固丰富个人技术,加强身体对抗、参与实战比赛，提高技术和积累意识经验。
训练内容主要有:各种组合传球，左右手强化练习、稳定多样化的上篮技术、各种后卫,前锋,中锋过人技术和防守组合技术;各种常用进攻配合、合防守、战术、1对1训练、半场3对3、5对5比赛，以及速度、弹跳、力量、爆发力等较高强度的素质训练;其间将约球队来进行比赛或代表参加篮球比赛等；

3.[按时段分]

     [上午班]: 9:30—11:00         [下午班]: 14:30—16:00    

4.[按季节分]: 

 [暑假训练营]: （已圆满结束） 

 

[周末训练班]: 

开班时间：（上午：9：30-11：00   ）(备注：有事请假可补课)

 2009年秋季周末篮球训练班：

第1期：9月12号——11月15号（已圆满结束）

 

第2期：2009年11月29号——2010年1月30号（火热报名中） 

（逢周六或周日上午上课，10周/一期,现正火热报名中！广之体篮球训练营兄弟大家族欢迎你的加入！）

 

  [寒假训练营]： (现可接受手机短信报名，赶快订位把！)

(手机编辑短信:“姓名+年龄+身高+参加哪一期+参加班别+联系方式”至手机：13751836517（郑教）即可)

 

开班时间：第一期：2010年2月1号—2月11号

                  第二期：2010年2月17号—2月27号

（初定，到时根据放假时间合理安排上课时间）

 

为奖励勤奋和优秀的学员,训练营每期每班别将设立2名优秀球员奖和2名刻苦进步学员奖，对获奖的学员发放证书、奖品和合照，并在网站刊登表扬；巩固实战班训练期间和平时会约外面篮球队进行比赛，优秀者入选广之体篮球队，不定时组织训练和参加大小型篮球邀请赛、交流赛、约战赛，并也有机会参加NBA、CBA球星见面会。

 

[ 上课地址]: 广州天河区广州火车东站健力百合酒店后面体工队室内篮球馆  （不怕风雨与烈日）

地铁： 广州东站B出口左侧 ——健力百合酒店——体工队室内篮球馆         （地铁出来走100米即到）

      公交车：广州火车东站——中泰国际——健力百合酒店——体工队室内篮球馆  （公车出来走150米即到）

[收费标准]:       (暂不提供住宿，住宿需自理)      （学员自备篮球（如需购买新篮球：100元/个） 

（训练营）1人报名：450元/ 期 （1期10周，10堂课，免费赠送一套精美训练服、贵宾卡（能享受7.8折优惠）及精美广之体环保袋）

               2人以上一起报：420元/期/人
                     3人以上一起报：400元/期/人 
                     5人以上一起报：380元/期/人

 （结伴兄弟、同学，优惠多多！！）
旧学员（7.8折优惠）：350元/期 （备注：不包新球服）

 备注：不再收取其他任何费用，以上费用包括报名费、教练费、室内场地费、集体合照） 

 

为使大家达到更好的训练效果， 及考虑到广州一些地区交通不便想参加篮球训练的学员，及今年特设有1对1、小班及小区上门培训，快速提高个人技术，积累经验 ，全面提升技术.  

 [1对1 / 小区上门培训]：广州各小区、花园、单位就近有场地，可派发教练上门培训，方便大家足不出户就可享受我们上门培训，欢迎团体报名。 

  上门培训收费标准：（需提供场地，每位学员均赠送一套球服；学员自带篮球）

【1对1】：600元/期              （一期5堂课，一个半小时，练习密度大，掌握更好，提高更快）

【1对2】：500元/人/期   （一期5堂课）

【3—4人小班】：450元/期/人      （一期5堂课）

【5人—9人小班】：   500元/期/人     （一期共10堂课）

【10人—15人】：450元/期/人    （一期共10堂课）

 

 2009年冬季周末篮球训练营及寒假篮球训练营即日起已接受报名,每班别10—15人,名额有限，请提前联系报名！                                                                                                                  

报名方式 :  （先提前手机、QQ或邮箱 方式报名，然后安排时间通知大家统一来报到和参加）

1. 报名手机一：13751836517（郑教练）

    报名手机二：15913191254（詹助教)

(编辑信息“姓名+年龄+身高+参加哪一期+时段+参加班别+联系方式”至手机即可)

2. 在线咨询报名——QQ：291779355 / 516236531

3.邮箱报名：z098105099@126.com   (可编辑内容“姓名+年龄+身高+哪一期+时段+参加班别+联系方式”至邮箱即可)

 

本训练营郑重承诺： 我们将用心、认真、负责地教导孩子，直到学员学会，让每位家长满意为止。 
       

——想在假期里丰富自己的假期生活、提高自己篮球技术吗？想长得更高？令大家对你另眼相看吗？想参加专业、新颖、激烈的篮球训练、想结交球友吗？还犹豫什么，约好你的同学、兄弟，赶快订位把！！兄弟，广之体见！

    敬请认准“广之体”，收藏—广之体篮球训练营—网站：http://pepsi001674.blog.163.com   方便您获取最新训练营招生信息，信息以本网站为准

 

 

赠送品:  

 

青少年学习打篮球的益处：

 

1．篮球是一项身体全面性运动，在发育关键时期，能快速促进身体长高；

2．增强身体素质，提高心脏功能，增强免疫力，获健康体魄；

3．改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心；

4．释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；

5．培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力；

6．培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力；

7．开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功；

8．培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿。

9．丰富假期生活，学会结交更多好朋友。

10.帮助在平时体育考试及中考、高考等重要体育统一考试中获理想成绩

11、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。增强体质。

12．生命在与运动！健康无价！——健康等于所有！

       

     08暑     09寒    09暑 三人篮球战术演示 五人篮球战术演示

 

教练组：郑教练（主教练）、梁教练、黎教练、杨教练、候教练

                                                        

广之体篮球队与球星朱芳雨合照

优秀学员接受广东体育频道采访 朱芳雨赠送广之体训练营球员10件签名球服2007上海NBA季前赛：骑士—魔术 美国—巴西 篮球对抗赛出席NBA球星安东尼广州见面会安东尼为广之体冠军队球员颁奖出席NBA球星奥尼尔广州见面会学员参加全国总决赛 参加NIKE全国总决赛            华侨学员在NBA赛场华侨学员国外代表比赛肖春学员参加DBL限高篮球赛获月冠军肖春学员参加DBL限高篮球赛获月冠军广之体队成员在DBL赛后接受采访

 

 

2009秋季周末篮球训练营

 

 

 

2009珊瑚湾畔训练营（小区上门）

 

2009广之体暑期篮球训练营（第一期):

 

实战班-优秀学员09第一期上午班全体合照09第一期下午基础班全体合照09第一期下午提高班合照少儿基础班青少年基础班青少年基础班青少年基础班青少年基础班青少年基础班少儿基础班青少年提高班（15-24岁组）青少年基础班少儿基础班青少年基础班实战比赛实战比赛实战比赛青少年基础班青少年基础班

 

2009暑期第2期训练营：

 

 少儿班优秀学员

  少儿提高班少儿提高班  实战班   广之体 91：71  招商银行青少年基础班  搞怪青少年基础班青少年提高班第2期优秀、进步学员第2期上午全体合照第2期下午全体合照 

 

暑假训练营第3期：

优秀学员

优秀、刻苦进步学员第3期上午班全体合照第3期上午班全体合照

 

2008暑期篮球训练营：

 

：               

                                                                                                                                        

2009年春季周末篮球训练班：

 

 

  2009年寒假篮球训练营：

  少儿班青少年提高班青少年实战班优秀学员 /  刻苦进步学员

 

  

2008年春季周末训练班(原广州体院)：

         

 

2007年寒假篮球培训班（原广州体院）：

                       

 

 

优秀学员赛后接受广东电视台访问

                                08白云区篮球公开赛：广之体--祥云  广之体（胜) VS伟利

 

   广之体（胜）--米格钎十（花都）

            

   友谊赛：广之体代表队--广之体学员篮球队

赛前热身赛：广之体 VS 祥云队

  

燕京杯首场73：27胜

      无论是正常矮个的儿童还是有器质性疾病需要治疗的孩子，除了合理的营养补充、充足的睡眠外，适当的体育运动对身高的增长是有重要作用的。  尤其篮球运动,是结合多方位的跑、跳、投、团结合作的运动,使青少年儿童全身心都得到锻炼,以发展成为普及大众,备受热爱的运动项目.
  
首先，篮球运动可以促进食欲。生活水平的提高、饮食的多样性反而使很多儿童出现挑食、偏食、食欲不佳的现象。而运动可以使体内的能量消耗增加，还可以使胃肠道的蠕动增加，从而促进孩子的食欲，纠正挑食、偏食等不良的进食习惯。而合理的饮食是身体骨骼、肌肉生长的物质基础。 
  
其次，篮球运动对睡眠有显著的改善作用。研究表明，促进身高增加的生长激素是在入睡后1小时达到分泌高峰的，因此充足的睡眠对正常的生长有显著作用。规律运动的儿童比不运动的儿童熟睡期要长。而且运动可以使脑内的内啡呔分泌增加，能够缓解压力，放松肌肉使入睡更加容易，特别是对于学习压力较大的青少年，规律的运动能够显著缓解学习的压力，更有助于学习和休息。但是强度过大和时间过长的运动对生长是不利的，过强的运动会导致长骨骨骺的损伤甚至影响最终的身高，长时间的运动会使体力消耗过大，过度疲劳而影响正常的生活、学习。 
  
篮球运动可改善心肺功能。由于运动时耗氧量增加，因此机体需要提高心率、增加心脏输出量、提高肺脏气体交换，对心肺功能是很好的锻炼。丰富的养料和氧气供应是机体生长发育的物质基础，而良好的心肺功能是血液循环和新陈代谢的保障。 
  
篮球运动可以消耗多余的热量，避免肥胖症的发生。近年来随着生活水平的提高，儿童青少年肥胖症的发生率逐年显著增加，高血压、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关的代谢性疾病也随之而来，严重影响了儿童青少年的健康和生长发育。研究发现肥胖儿童体内的生长激素水平显著低于正常体重儿童。因此，保持正常的体重对儿童健康和正常生长发育十分重要。 
  
篮球运动有利于骨骼钙磷代谢。骨骼的健康是身高增长的关键，骨骼的钙磷代谢决定了骨骼的生长状况。户外运动可以使孩子接受到充足的光照，而光照是机体合成维生素D的关键，同时维生素D能够帮助机体吸收钙质。而且运动可以直接促进骨骼中钙的沉积，增加骨骼密度。 
  
篮球运动可以改善个矮儿童青少年的心理。个矮的孩子容易出现心理上的障碍，会出现自卑、自闭、脆弱、不合群等异常心理状态。而运动可以帮助孩子放松心情、消除心理压力，同时运动可以使孩子的交往范围扩大，避免自卑等不良的心理因素。同时运动还可以磨练意志，塑造儿童青少年坚毅的性格特征。

训练营优秀学员：

（第一期）
巩固班：  詹秋鹏、 周书聪、 邓元凯 、肖清溪
提高班：   邱建辉、 刘景伦 、 李旭、  麦文冲、 曾文映（女）、 陈泽林、   林皓、 叶轩东

 （第二期）

巩固提高班：刘习斌、徐刚、付振华、麦世杰、

 提高班：周剑、李智聪、黄家鑫、刘玮萱、符京驰、许展超、冯韬

（第三期）    
提高班:杨士锦（女）、黄珂、魏昊、周伟彬、李崇信、

 巩固班:翁国斌、吴宇荇、范晓斌、马创斌、陈彬、林建彬、

 （第四期）  

提高班:  张挺、  余进锐、王子轩、徐文畅

 

                             《广之体篮球训练营》10大守则

1 . 训练课学员须穿运动服（队服），运动鞋，不准佩带手表、项链等金属饰品。

2．自带球，提前备买饮用水，携带的运动包统一放在一起，不带贵重物品。

3  不迟到，不早退，不旷课。有特殊事不能上课需至少提前一天请假。

4．尊敬教练，见面时应该问好，训练中有不懂的地方向教练或可向好的队友请教，虚心学习，提高自己。

5．在我们训练营里，不单是学篮球，还要学会做人，学会交朋友，大家要如兄弟般互相帮助，共同努力，共同提高。

6．训练中不可出现吵架，或打架等严重违法违规行为，情节严重者取消训练营资格。

7．训练前须认真做好暖身运动，为后面激烈的运动做好身体准备；训练后，须认真做好各种身体放松练习，以消除疲劳，恢复体力，提高训练效果。如训练中出现身体不适，需向教练请示休息或诊疗。

8．训练中不怕苦，不说累，要有自信心、进取心，争取做训练营中最优秀、最刻苦或进步最快的球员。

9． 当教练口令停止练习，集合讲解时，所有人不准再投篮，运球和嬉戏（这是尊重他人的基本表现），须迅速快步集中，听取讲解和接下来的安排。

10．训练前后认真听口令集队，站姿挺直，精神饱满，点名时大声应到，下课大家统一弯腰击掌三次，训练课后需按时回家，如有事迟回需预先和家人说好。